Obtener suficiente calcio a lo largo de la vida es esencial para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar huesos frágiles más adelante, especialmente para las mujeres después de la menopausia. ¿Estás obteniendo suficiente calcio hoy para apoyar tus huesos mañana? El Suplemento Alimenticio con Extracto Seco de Alga Marina con Calcio y Vitamina D es un suplemento de calcio premium, alto en Aquamin, un calcio marino obtenido de manera sostenible con 72 trazas de minerales junto con vitamina D, que también apoya su absorción.

Además de consumir abundantes alimentos ricos en calcio, existen otras decisiones de estilo de vida simples que puedes tomar para ayudar a maximizar la fortaleza y salud de tus huesos.

A medida que envejecemos, la capacidad del cuerpo para crecer y mantener la masa muscular disminuye, lo que reduce la fuerza y la función física. Una ingesta adecuada de proteínas es vital a lo largo de la vida para asegurar que tengamos una masa muscular óptima a medida que envejecemos. El Polvo para Preparar una Bebida Rica en Proteínas es una forma sencilla de aumentar tu consumo de proteínas que tu cuerpo necesita. El polvo sin sabor y sin azúcar es alto en proteínas de origen natural y fibra dietética, y es muy fácil de usar: ¡solo agrega una cucharada a cualquier comida o bebida!

La actividad física es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mantener tu cuerpo fuerte, flexible, activo y saludable a medida que envejeces, y practicar actividad física a diario no tiene por qué ser difícil. Escucha la historia de Joacim para inspirarte.