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Leer ahoraUna de las consultas más buscadas en línea es la siguiente: ¿Por qué no bajo de peso si estoy haciendo ejercicio? Quizá te has preguntando lo mismo. Es por eso que hemos platicado con la experta en Wellness, la Dra. Elisabet Nordtröm, quien nos ayudó a encontrar las respuestas.
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Leer ahoraLa luz azul es un tema muy popular en estos días – ¡y está ganando mala reputación! Pero, ¿sabías que también puede ser buena? Continúa leyendo para desmitificar la historia detrás de la luz azul y descubre cómo influye en tu cuerpo y mente.
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Leer ahoraLara Golay es la magnífica californiana detrás de Barre Mode: una intensa y efectiva clase que mezcla el ballet clásico con pilates, yoga y entrenamiento cardio. Este año abrió su primera boutique-gimnasio en Estocolmo y ¡las clases están saturadas! Inspirados por su espíritu emprendedor, invitamos a Lara a compartir sus tips para transformar la pasión en un negocio rentable.
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