La industria Americana de jugos y smoothies por sí sola genera 2.3 billones de dólares al año - ¡un gran negocio! Nos prometen piel radiante, pérdida de pesos, cuerpos desintoxicados y una buena memoria ¿Pero en realidad esta moda cumple con los beneficios que promete? Nos encargamos de investigarlo.
Leer ahoraFebrero, inicio de año y todos queremos aplicarnos para bajar esos kilitos que probablemente sobren en estos momentos – después de una época repleta de festividades. Por ello, hemos recolectado las recetas #WellnessByOriflame más originales, exquisitas y saludables de todo Latinoamérica. Dales un vistazo, prepáralas y cambia tu estilo de vida a partir de este momento.
Leer ahoraNo necesitas ser un apasionado del deporte para saber que las proteínas son importantes para tu cuerpo. Pero ¿por qué las necesitas y en qué cantidades? Para resolver estas dudas, platicamos con nuestra Científica especializada en Wellness, la Dra. Elisabet Nordström. Aquí tienes su Guía sobre las Proteínas.
Leer ahoraProbablemente entrenas intensamente o quizá solo unas veces a la semana. De cualquier forma, nadie quiere estar siempre en el gimnasio, sobre todo queremos aprovechar al máximo el tiempo que pasamos ahí. A continuación, te decimos cómo potenciar tus sesiones de entrenamiento.
Leer ahoraMejora tus propósitos en pareja para este 2019 agregando algo de actividad física. Entrenar con alguien a quién amas por diversión, no solo es divertido, ¡también es muy bueno para tu salud!
Leer ahora¿Te resulta cada vez más difícil seguir la rutina del gimnasio? ¡Sabemos cómo te sientes! Pero la falta de motivación deberá ser la última cosa que te detenga para cuidar tu salud. Así que he aquí algunos tips para mantenerte motivada.
Leer ahoraDecidimos describir Igelösa, el lugar donde científicos con una profunda pasión por la salud y bienestar desarrollan avances médicos y nutricionales que afectan positivamente la vida de muchas personas en todo el mundo.
Leer ahora¿Qué pasaría si existiera una rutina simple que te hiciera sentir más saludable, más joven y equilibrada tanto mental como físicamente, todo al mismo tiempo? Te presentamos, las zonas de longevidad.
Leer ahoraEn la actualidad, circulan muchos mitos acerca de wellness. ¿Pero en realidad sabes cómo distinguir las verdades de los mitos? ¡Continúa leyendo para descubrirlo!
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