Salud y Belleza
3 Simples Ejercicios para la Oficina
La mayoría de nosotros vivimos un estilo de vida sedentario, generalmente sentados todo el día en la silla de la oficina. Afortunadamente, los períodos cortos de ejercicios aeróbicos y de fuerza, entre conferencias telefónicas y correos electrónicos pueden ayudar a mejorar tus niveles de condición física y salud cardíaca. Así que, ¡añade a tu lista de tareas estos 3 ejercicios para un día de trabajo más saludable!
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